「どうしてあの人は、こんなに平等にこだわるのだろう？」
周りに、どんな場面でも「みんな同じであるべき！」と強く主張する人はいませんか？
平等を大切にすることは素晴らしいですが、時にはそのこだわりが強すぎて、周りとの関係に影響を与えてしまうこともあります。
この記事では、「平等にこだわる人の心理」 を５つ解説したあと、そんな人と上手に接するための対処法 を３つ紹介します。
相手の気持ちを理解し、より良い関係を築くヒントになれば幸いです。
Contents
「平等にこだわる人の心理」５つの理由
「なぜ平等にこだわるのか？」 その理由には、深い心理的な背景 があります。
ここでは、その代表的な５つを解説します。
「平等にこだわる」心理① 不公平を経験している
過去に大きな不公平を経験した人ほど、「平等」を強く求める傾向があります。
幼少期に兄弟姉妹と比べられたり、職場で理不尽な扱いを受けたりした経験があると、「誰もが同じ扱いを受けるべき」と考えやすくなります。
例えば、次のようなケースが考えられます。
- 親が兄弟のほうばかりを可愛がっていた
- 学校や職場でえこひいきされた経験がある
- 努力が正当に評価されず、不満を感じたことがある
このような経験があると、「誰もが平等に扱われるべきだ！」という意識が強くなります。
その結果、ちょっとした不公平にも敏感になり、こだわりが生まれるのです。
「平等にこだわる」心理② 自分の価値観を守りたい
人は、自分の信じるものを大切にします。
「平等こそ正しい」という価値観を持つ人は、それを貫こうとする傾向があるのです。
例えば、こんな場面があります。
- お店のサービスで少しでも差があると気になる
- 友人同士で何かを分けるとき、細かく均等にしようとする
- 自分が不利になったとき、すぐに「不公平だ」と感じる
この心理の背景には、「平等が崩れること＝自分の価値観が否定されること」という意識があります。
そのため、状況に関係なく、どんな場面でも平等を求めがちです。
「平等にこだわる」心理③ 自信がなく、不安を感じやすい
意外かもしれませんが、自己肯定感が低い人ほど平等を強く求める ことがあります。
なぜなら、「自分だけが損をするのではないか」という不安を感じやすいからです。
例えば、こんな行動が見られます。
- グループ内で誰かが優遇されると不安
- 「特別扱い」を極端に嫌がる
- 平等であることで安心感を得る
このタイプの人は、「平等＝安心」という感覚を持っているため、不公平な状況を目の当たりにすると強いストレスを感じるのです。
「平等にこだわる」心理④ 他人の目を気にしすぎる
「みんなと同じでいなければならない」という意識が強い人ほど、平等にこだわる傾向があります。
これは、周囲の評価を気にしすぎる心理 から生まれるものです。
例えば、こんな行動が見られます。
- 自分だけ優遇されると、逆に居心地が悪い
- 「出る杭は打たれる」と考え、周りと同じでいることを意識する
- 誰かが目立つことに対して、無意識に反発する
この心理の背景には、「自分だけが浮いてしまうことへの恐れ」があります。
だからこそ、何事も「みんな一緒」であることに安心感を覚えるのです。
「平等にこだわる」心理⑤ 正義感が強い
平等にこだわる人の中には、純粋に「公平であるべき」という強い正義感を持っている人 もいます。
社会の不公平さを許せず、どんな場面でも「正しいこと」を貫こうとします。
例えば、こんなケースがあります。
- 職場で上司が特定の人ばかりを評価すると、強く反発する
- 子どもの頃から「ズルをしないこと」が大切だと教えられた
- 社会問題に敏感で、不公平な状況にすぐに反応する
この場合、「悪気があって平等を求めているわけではない」ことを理解することが大切です。
「平等にこだわる人」の対処法３選
平等にこだわる人とうまく付き合うためには、相手の心理を理解しながら、適度な距離を保つこと が大切です。
「平等にこだわる」対処法① 相手の考えを否定しない
平等を求める人に対して、「そんなにこだわらなくてもいいのに」と思うことがあるかもしれません。
しかし、相手にとっては大事な価値観なので、頭ごなしに否定するのは逆効果です。
- 「あなたの考えも分かるよ」と共感する
- 必要な場面では「公平さ」を意識する
- 無理に意見を変えようとしない
相手が大切にしている価値観を尊重しながら、冷静に向き合うことが大切です。
コミュニケーション能力を構築する４つの要素
引用元：
- 自分の言いたいことを「伝える力」
- 相手の言葉を「聴く力」
- 非言語を「伝える力」
- 非言語を「読み解く力」
コミュニケーション能力とは？高い人の特徴と鍛えるべき4つのスキル｜グロービスキャリアノート (globis.ac.jp)
「平等にこだわる」対処法② 適度な距離を取る
平等にこだわる人と深く関わると、無意識のうちに疲れてしまうことがあります。
そのため、必要以上に巻き込まれない距離感を意識する ことが重要です。
- 話が感情的になりそうなら、話題を変える
- 過度に「平等」にこだわる場面では、受け流す
- 関係がストレスなら、適度に距離を置く
相手の価値観に合わせすぎず、自分の考えも大切にしましょう。
「平等にこだわる」対処法③ 相手の不安を減らす工夫をする
平等を求める心理の背景には、「不安」や「過去の経験」が影響していることが多いです。
そのため、相手が安心できるような関わり方をすると、こだわりが和らぐことがあります。
- 「特別扱いしない」という配慮をする
- 相手が安心できる環境を作る
- 必要な場面では「公平が大切」と伝える
まとめ：「平等にこだわる人」の心理とは？
「平等にこだわる人」には、それぞれの心理的な理由があります。
こだわりが強すぎる場合は、適度な距離を保ちつつ、相手の価値観を尊重することが大切です。
関係を良好に保つためにも、相手の気持ちを理解しながら、無理のない接し方を意識してみましょう。