「どうしてあの人は、家族より他人を優先するのだろう？」
家族はもっとも身近な存在ですが、なぜか他人を大切にする人がいます。
身内よりも友人や職場の人を優先するのには、さまざまな心理的な理由があるのです。
本記事では、「家族より他人を大事にする心理」 を7つ解説します。
もし身近な人に当てはまる場合、その背景を知ることで、関係性をより良くするヒントになるかもしれません。
「家族より他人を大事にする」９つの理由
「なぜ家族より他人を大切にするのか？」
ここでは、その代表的な7つを解説します。
「家族より他人」心理① 家族は許してくれる
多くの人は、家族に対して無意識のうちに「甘えが許される」と考えています。
たとえ冷たく接してしまっても、家族なら関係が壊れないと思いがちです。
例えば、仕事で疲れているときは、家族にそっけない態度を取ってしまうことがあるでしょう。
一方で、他人には良い印象を与えたいので、丁寧に接します。
- 家族は何があっても受け入れてくれる
- 他人には嫌われたくないので気を遣う
- 無意識に家族に甘えてしまう
このタイプの人は、意識的に家族にも感謝を伝えることが大切です。
「家族より他人」心理② 他人の評価
「他人にどう見られるか」を強く意識する人は、家族より他人を優先する傾向があります。
これは、外の世界では「良い人」でいたいという気持ちがあるためなんですね。
こうした人の特徴として、以下のような行動が見られます。
- SNSでは友人との交流を大事にするが、家族との時間は後回し
- 職場では気配り上手なのに、家では無口になりがち
- 他人からの評価が気になりすぎて、自分の本音を出せない
この場合、「本当に大切にすべき人は誰か」を考えることが重要です。
「家族より他人」心理③ 家族がストレス
家族といると気を使いすぎたり、過去の経験から苦手意識を持っていたりすると、他人と過ごすほうが楽に感じることがあります。
たとえば、厳しい親に育てられた人は、家族と一緒にいると「否定されるかもしれない」と不安を感じやすいという例も。
一方、他人との関係は適度な距離があり、気楽に過ごせます。
- 家族に対して遠慮してしまい、本音が言えない
- 過去の経験から家族と関わるのがしんどい
- 他人とは適度な距離感があり、気を遣いすぎなくて済む
この場合、家族とのコミュニケーションの取り方を工夫することが大切です。
▼家族と関わるのが辛い人の心理について、以下の記事も読まれています。
「家族より他人」心理④ 外の世界を優先したい
仕事や友人関係が充実していると、家族との時間が少なくなることがありますよね。
これは決して家族を軽視しているわけではなく、自分の世界を広げることを優先したい心理 からくるものなんです。
- 仕事が忙しく、家族との時間が取れない
- 趣味や友人との関係を大事にしたい
- 「家族といるより成長できる」と考えている
この場合、家族に誤解されないように、「自分にとっての優先順位」 を伝えることも大切です。
「家族より他人」心理⑤ 存在が当たり前
長く一緒にいる家族ほど、その存在が「当たり前」になってしまいがち。
そのため、他人を大事にすることが増えてしまうんです。
例えば、親が毎日作ってくれるご飯を「普通」と思ってしまいがちですが、一人暮らしをするとそのありがたみに気づくことがあります。
- 家族の優しさに気づきにくい
- 身近な存在ほど感謝を伝える機会が少ない
- 他人からの好意にはすぐに気づくが、家族には鈍感
家族にも「ありがとう」と伝えるだけで、関係が変わることもあります。
「家族より他人」心理⑥ 関係にトラウマ
「家族より他人の方が安心する」と感じる背景には、家族との関係で心が傷ついた経験＝トラウマが隠れていることもあります。
大切なはずの存在から受けた言葉や態度が、“安心できない関係”として記憶に残ってしまうことがあるのです。
- 家族からの否定や無関心があった
- 気を使いすぎて疲れてしまう関係だった
- 本音を言えないまま大人になった
そうした過去の痛みがあるからこそ、優しくしてくれる他人に心が傾くのは自然な反応です。
まずは自分を責めずに受け止めてあげましょう。
「家族より他人」心理⑦ 他人が新鮮
家族とは長く一緒にいるため、どうしても「マンネリ」を感じやすくなりがち。
その一方で、新しい人との出会いには刺激があり、つい他人を優先してしまうことがあります。
この心理は、「新しいものに興味を持ちやすい人」に多く見られるようです。
- 新しい友人との交流を優先する
- 家族の時間を「退屈」と感じることがある
- 刺激を求めて外に出ることが多い
この場合、家族との時間にも「新しい楽しみ方」を見つけるとよいでしょう。
「家族より他人」心理⑧ 他人に「よく思われたい」欲求
他人を優先してしまう人の中には、「嫌われたくない」「よく思われたい」という承認欲求が強いケースがあります。
家族は離れないと思っているぶん、他人からの評価に過敏になりやすいのです。
- 「優しい人」と思われたい
- 期待に応えたい気持ちが強い
- 家族には甘えて後回しにしがち
人に尽くす優しさは素敵ですが、自分や家族への思いやりも忘れないでいたいですね。
「家族より他人」心理⑨ 無意識でしている
本人に悪気はなくても、無意識のうちに家族との時間や言葉を後回しにしていることがあります。
「家族だから大丈夫」という安心感が、気づかぬうちに優先順位を変えてしまう原因になることも。
- 他人の頼みにはすぐ応じる
- 家族には「あとでいいか」と思ってしまう
- 感謝や謝罪を伝える機会が少ない
気づいたときが、関係を見直すチャンスです。
ほんの一言でも、家族との心の距離はぐっと縮まりますよ。
「家族より他人が大事」関係を深める方法３選
「家族より他人を大事にしてしまう心理」を理解したうえで、どうすれば家族との関係をより良いものにできるのでしょうか？
ここでは、関係を深めるための具体的な方法 を3つ紹介します。
「家族より他人」方法① 向き合い方
家族よりも他人を大切にする人が身近にいると、「どうして？」と疑問や寂しさを感じることがあるかもしれません。
その人との関係を良好に保つには、相手の心理を理解し、適切な距離感を持つこと が大切です。
- 「他人を優先する理由」を受け止める
- 無理に家族の輪に引き戻さない
- 感情的にならず、素直に気持ちを伝える
「家族より他人」方法② 関係を良好にする工夫
家族との関係を深めるには、お互いに歩み寄ることが大切 です。
家族との時間を心地よいものにするための工夫を紹介します。
- 「ありがとう」を意識的に伝える
- 共通の時間を増やす
- 家族の価値を見直す時間を作る
幸せな家族になるための2つの視点
- お互いの「個」の世界には、むやみに踏み込まない
- 「個」の世界の感動を語り合えるのが、居心地のよい家族
「家族より他人」方法③ 双方のバランス
家族と他人、どちらも大切にするバランスを取ることができれば、より充実した人間関係を築くことができます。
そのためのポイントを紹介しますね。
- 「家族」と「他人」に使う時間を意識する
- 家族に対する期待値を下げる
- 「他人のように家族に接する」意識を持つ
「家族より他人を大事にする」自分への対処法３選
「家族より他人」自分の対処法① 家族にも感謝や労いの言葉を
家族には「言わなくてもわかる」と思いがちですが、感謝やねぎらいの言葉を伝えるだけで関係はぐっと良くなります。
他人には気を遣える人こそ、身近な存在にも同じように言葉を届けてみましょう。
- 「ありがとう」「おつかれさま」
- 「ごめんね」「助かったよ」
- ちょっとした一言を意識して伝える
言葉にする習慣は、心の距離をあたたかく縮めてくれますよ。
「家族より他人」自分の対処法② 一緒に過ごす時間を増やす
相手を大切に思うには、まず“時間をともにすること”が基本。
家族との関係がなんとなく薄くなっていると感じたら、意識的に同じ空間でゆっくり過ごす時間を作ってみてください。
- 食事を一緒にとる
- 会話は短くてもOK、顔を見て笑う
- 用事がなくても声をかける
忙しい日々でも、ほんの5分の積み重ねが信頼を育てていきます。
「家族より他人」自分の対処法③ 心のバランスを整える
「他人にばかり気を遣って疲れる…」そんな自分に気づいたら、まずは自分自身を労わることが第一歩です。
心に余裕がないと、誰にどう接するかのバランスも崩れがちになります。
- ひとりの時間を確保する
- 無理な約束は断る勇気をもつ
- 深呼吸やリラックスできる習慣を作る
自分を整えることで、自然と家族との関係にもやさしさが戻ってきますよ。
まとめ：「家族より他人を大事にする」心理
「家族より他人を大事にする心理」には、さまざまな理由があります。
甘え、評価への意識、ストレス回避、新しい刺激を求める心理など、その背景は人それぞれ。
しかし、家族関係を良好にする工夫を取り入れることで、「家族も他人も大切にするバランスの取れた関係」 を築くことができます。
もし身近に当てはまる人がいるなら、その心理を理解しながら、穏やかに接していくことが大切ですね。